am 08.02.2024
von Johanna Schumann
𝐈𝐂𝐎 𝐠𝐨𝐞𝐬 𝐊𝐈𝐋𝐈𝐌𝐀𝐍𝐉𝐀𝐑𝐎–𝐏𝐫𝐨𝐚𝐤𝐭𝐢𝐯𝐞 𝐑𝐞𝐬𝐢𝐥𝐢𝐞𝐧𝐳 #2
Heute erklären wir euch, wie der Diplom-Sportwissenschaftler Markus Göbel (hoehenvorbereitung.de) uns gezielt fitnessgesteuert auf die Besteigung vorbereitet. Es gilt der alte Bergsteigerspruch: „der Weg ist das Ziel“. Uns ist der Gipfel viel weniger wichtig wie die Reise hin zum Einklang mit sich selbst und den eigenen Kraftressourcen. Suche auch Du Dir Ziele, die Dir Gelegenheit geben, Deine Fitness und Deinen Fokus zu steigern.
Auf der Tour dabei: Mareike Platz, Peter Tümmers von Schoenebeck, Markus Göbel
🤩 Fortsetzung folgt…
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