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𝐌𝐞𝐡𝐫 𝐳𝐮 𝐑𝐞𝐬𝐢𝐥𝐢𝐞𝐧𝐳 𝐬𝐭ä𝐫𝐤𝐞𝐧 𝐇𝐈𝐄𝐑: ➡ hier

Beim Workshop nicht nur reden und sitzen, sondern machen und erleben: Resilienz ganzheitlich, als körperlich - seelisch - geistige Gesamterfahrung. Hitze und Kälte durch Eisbaden und Schwitzhütte als Stimulation für die Aktivierung von Körperenergie und Reflexion. Mit Ausflügen in die Östliche Philosophie der Shaolin-Mönche und Trainieren von westlichen Mentaltraining mit Atemtechniken und autosuggestiver Visualisierung von Ressourcen und Zielen.

🙏Alle gingen nach Hause mit einer bestärkenden Affirmation, festgehalten auf einer persönlichen Karte mit positiver Ausrichtung und Energie.